Ruido Marrón para Aliviar el Tinnitus | Duerme y Concéntrate Mejor | Sonovana

Sobre este clip de ruido marrón

Este es un Short de 70 segundos: una muestra del ruido marrón que usamos para enmascarar el tinnitus, con un poco de ruido rosa para que los agudos suenen algo más claros. El ruido marrón concentra su energía en las frecuencias graves, así que suena como un rumor profundo y constante, no como un siseo. A mucha gente con tinnitus un sonido así le resulta más llevadero que el silencio, sobre todo de noche.

El enmascaramiento sonoro no elimina el tinnitus ni repara la audición. Un sonido de fondo constante hace que el zumbido destaque menos y ocupe menos tu atención.

Cómo usarlo

• Usa este clip corto para comprobar si el sonido te resulta cómodo.
• Para dormir o para una sesión larga de trabajo, elige un video largo de ruido marrón: un bucle de 70 segundos se queda corto.
• Pon el volumen un poco por debajo de tu tinnitus, de modo que todavía oigas el zumbido mezclado con el ruido. La terapia sonora suele buscar ese punto en lugar de tapar el zumbido por completo.
• De noche, un parlante en la mesita suele ser más cómodo que los audífonos.

Cuándo consultar a un profesional

Si el tinnitus es reciente, afecta a un solo oído, late al ritmo del corazón o viene con pérdida de audición o mareos, consulta a un médico o a un audiólogo.

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