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Ruído branco

O ruído branco cobre todas as frequências no mesmo nível, o que o torna muito eficaz para mascarar sons repentinos e o zumbido. Algumas pessoas o acham mais brilhante que o ruído marrom ou rosa. Experimente em volume baixo e fique com ele se for confortável.

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Comece com o volume baixo. Para o zumbido, deixe no nível do zumbido ou um pouco abaixo. Isto não é um teste de audição nem um diagnóstico.

Como usar o som para o zumbido: volume, tempo e qual som escolherGuia passo a passo do mascaramento do zumbido: em que volume, por quanto tempo, qual som para cada tipo de zumbido, erros comuns e quando procurar um médico.

O que é ruído branco?

O ruído branco é um som aleatório com a mesma energia em todas as frequências, assim como a luz branca contém todas as cores. Ele soa como um chiado constante: um rádio fora de sintonia, um ventilador ou o ar saindo por uma grade. Como se espalha por toda a faixa da audição, é muito bom para encobrir barulhos repentinos, como portas, trânsito ou o ronco de outra pessoa.

Ruído branco para o zumbido

O zumbido costuma ser agudo, e o ruído branco tem muita energia nas frequências altas, então pode se misturar ao zumbido com mais facilidade do que os sons graves. A desvantagem é que algumas pessoas o acham áspero depois de um tempo. Se o ruído branco puro parecer brilhante demais, experimente uma versão natural (cachoeiras, chuva forte e rios se parecem com o ruído branco, mas são mais suaves) ou passe para o ruído rosa ou marrom.

Dicas para usar o ruído branco

O que esperar

O ruído branco pode deixar o zumbido menos perceptível, mas não o cura. Se o zumbido começar de repente, afetar um só ouvido, pulsar no ritmo do coração ou vier com perda auditiva ou tontura, procure um médico.

Perguntas frequentes

O ruído branco é melhor que o marrom ou o rosa?

Não existe um melhor para todos. O ruído branco cobre todas as frequências por igual, o que o torna muito eficaz para mascarar sons repentinos, mas algumas pessoas o acham mais brilhante que o marrom ou o rosa. Experimente cada um em volume baixo e fique com o que for mais confortável.

Posso dormir com ruído branco a noite toda?

Muitas pessoas dormem. Use um volume baixo e, se puder, uma caixa de som em vez de fones intra-auriculares.

O ruído branco ajuda com o zumbido?

Ele pode deixar o zumbido menos perceptível, principalmente o zumbido agudo, porque o ruído branco tem muita energia nas frequências altas. Não cura o zumbido.

Por que o ruído branco soa áspero para mim?

O ruído branco tem mais energia nas frequências altas do que o marrom ou o rosa, então pode parecer brilhante ou agudo. Abaixe o volume, experimente um ruído branco natural, como uma cachoeira, ou passe para o ruído rosa ou marrom.

O que é ruído branco natural?

Sons da natureza parecidos com o ruído branco, como cachoeiras, chuva forte ou rios rápidos. Eles cobrem uma faixa ampla de frequências como o ruído branco, mas costumam soar mais suaves.

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